| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 463克 | 椰奶芒果小圆子热量/卡路里454千卡 | |||
 热量454千卡,相当于触身式橄榄球57分钟消耗的热量480 | |||||
1、芒果切丁，小圆子放锅中煮熟
2、将小圆子捞起，放进盛有椰奶的碗中，再将切丁的芒果放进去，冰镇一下，就可以啦！(又是炒鸡简单的好吃东东哦*^O^*)
椰奶的热量187千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、预防便秘、杀菌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与精盐、大蒜、大葱相克，同食可能会引起不适；
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