| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干山楂 | 克 | 294千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 山楂糕热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡,相当于汽车打蜡65分钟消耗的热量270 | |||||
1、选择晒好的山楂
2、山楂泡发后用料理机绞碎
3、加适量热水，小火熬制，并不段用小勺搅拌～
4、用筛子过滤掉果核和渣子
5、放入冰箱冷藏2小时后用模子压制成型
干山楂的热量98千卡（每100克）；具有开胃、防衰老、开胃消食等功效；可与兔肉、荷叶、核桃仁搭配；与桂鱼、海鲜、鱼头相克，同食可能会引起不适；
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