| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 非一般柠檬水热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于打牌89分钟消耗的热量90 | |||||
1、将柠檬、小青桔分别洗净切片，装入容器中，加入水再放入些柠檬叶…ps：可依据个人口味加入蜂蜜啦～柚子茶什么的。超级简单咯～完工～
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、抗菌消炎、延缓衰老等功效；可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配；与牛奶、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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