| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 肉桂粉 | 克 | 13千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 306克 | 肉桂苹果特饮热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡,相当于烤面包68分钟消耗的热量150 | |||||
1、苹果切薄片，放入水里煮至沸腾，加入肉桂粉，煮开，关火，焖几分钟。
2、晾凉后倒入冰冻盐汽水。
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促进胃肠蠕动、补脑养血等功效；可与黄鱼、鱼肉、绿茶搭配；与鹅肉、沙丁鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血脂、活血通经、引火归源等功效；可与蜂蜜、猪肚、鸡肝搭配；
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