| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 238克 | 萌萌哒果味气泡泡热量/卡路里149千卡 | |||

1、果酱加糖(依个人口味添加)搅匀。

2、把果酱倒进瓶子里,加冰,盖上瓶盖,摇啊摇,摇匀。

3、加入小苏打和水ps:小心泡泡溢出瓶子,要慢慢加水!!

4、盖上瓶盖,摇匀~~

5、OK~~
果酱的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强食欲、促进消化、帮助消化等功效;
冰块的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止血、治虫咬、止痒解毒等功效;
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