| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 238克 | 萌萌哒果味气泡泡热量/卡路里149千卡 | |||
 热量149千卡,相当于骑独轮车30分钟消耗的热量300 | |||||
1、果酱加糖（依个人口味添加）搅匀。
2、把果酱倒进瓶子里，加冰，盖上瓶盖，摇啊摇，摇匀。
3、加入小苏打和水ps：小心泡泡溢出瓶子，要慢慢加水！！
4、盖上瓶盖，摇匀~~
5、OK~~
果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强食欲、促进消化、帮助消化等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、治虫咬、止痒解毒等功效；
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