| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 柠檬冰糖水热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于打理草坪24分钟消耗的热量330 | |||||
1、把一个柠檬切片或切条放进柠檬杯，放适量冰糖，放水，热水凉水都可以，我放的是凉水，颜色还可以吧！(^_-)-☆
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、增强免疫力、清热化痰等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与橘子、胡萝卜、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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