| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 蜜烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于做头发953分钟消耗的热量60 | |||||
1、加鸡汁，黄酒，糖，蒜泥适量，调好自己喜欢的味道，放进用牙签戳过的鸡翅，冰箱冷藏2小时。
2、2小时后拿出鸡翅，正反刷蜂蜜，撒白芝麻，烤箱预热200度，烤25分钟即可，中间13分钟的时候拿出来翻一下面。（蜂蜜芝麻不喜欢可以不放）
3、成品，当当当！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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