奥尔良烤翅的热量和减肥功效

1、味好美的奥尔良烤翅调料用清水稀释开，鸡翅中处理干净，在背上划两条，为了入味。我一般都会把两边多余的边剪掉，一是为了美观，而是为了烤制的过程中可以减少油份，找一个干净的密封容器，依次加入奥尔良烤翅料，蜂蜜，橄榄油，混合均匀。腌24小时以上就可以啦，烤箱200度烤20分钟，烤盘铺锡纸。