| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 糖渍西红柿热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于越野滑雪3分钟消耗的热量840 | |||||
1、西红柿2个。
2、流失彻底洗干净。然后用盐使劲搓表皮。
3、切成薄片。
4、一勺白糖一片番茄，以此类推。然后均匀的摇晃几下，使每片都粘上白糖。
5、放冰箱冷藏至出汁肉软即可。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、防癌、降血脂等功效；可与圆白菜、豆腐、鲫鱼搭配；与香菇、海蟹、地瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
