| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 541克 | 宝宝辅食-尖果热量/卡路里1051千卡 | |||
 热量1051千卡,相当于冰上曲棍球131分钟消耗的热量480 | |||||
1、南瓜加面粉加酵母揉成面团醒发（详细看宝宝辅食-南瓜棒棒）
2、揉面团至稍硬不粘案板
3、擀面杖擀成一厘米厚的薄饼
4、切成两指款的条，然后切成三角形
5、电饼铛预热按大饼键放入尖果，双面烤制出锅
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鸦片毒、预防高血压、解毒杀虫等功效；可与薏米、芦荟、火腿搭配；与西红柿、芹菜、带鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
