| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 樱桃冻热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡,相当于擦洗地板61分钟消耗的热量228 | |||||
1、樱桃洗干净
2、将樱桃核取出备用
3、准备纯净水，白糖
4、将白糖，纯净水全部倒入锅中，开火
5、煮开至白糖融化后，将樱桃倒入锅煮1分钟
6、放入柠檬片
7、煮好后樱桃放至温热后，倒入容器中
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、保护视力、养颜美容等功效；可与银耳、蜂蜜、绵白糖搭配；与胡萝卜、杨梅、牛肝相克，同食可能会引起不适；
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