| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 家常面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于混凝土工作106分钟消耗的热量420 | |||||
1、将除虾米外其他辅料放入锅中煮沸后，加面条，最后用生抽调味，临吃前撒上虾皮。食材可以根据自己喜好更换。此面方便清淡，一个人在家吃午饭最好了。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、养阴补虚、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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