| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 牛奶费列罗棒冰热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于堆肥9分钟消耗的热量300 | |||||
1、将费列罗巧克力捏碎放入模具 倒入牛奶 放进冷冻室
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、养颜、改善睡眠等功效；可与黑豆、香蕉、木瓜搭配；与米汤、红糖、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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