| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 麻汁面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于操作247分钟消耗的热量180 | |||||
1、芝麻酱我放了两勺 放点水 要不搅拌不开 再加一点盐 我加了一小勺子 再放一勺醋 一勺酱油 还有放蒜末 其实量看自己口味啦 一起搅拌 放点黄瓜条
2、面条 正常煮哈 放冷水里泡一下 凉一凉
3、浇上就行啦 哈哈 以前初中的时候小饭桌阿姨给做的 觉得超好吃 自己就动手了 超级简单啊 哈哈
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有和血、增强免疫力、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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