| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小白菜 | 克 | 26千卡 | 17千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 小白菜火腿丸子汤热量/卡路里26千卡 | |||
 热量26千卡,相当于上网17分钟消耗的热量90 | |||||
1、先将猪肉打碎，然后放调料，但不要放油，用手揉后，放到微开的汤锅里面，再放一些火腿丝，等丸子浮上来后，就下切好的小白菜，白菜熟了就可以了，然后放鸡粉，放橄榄油或芝麻油就ok。
小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润泽皮肤、清肺、利尿等功效；可与虾皮、猪肉、辣椒搭配；与秋黄瓜、黄瓜、醋相克，同食可能会引起不适；
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