| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 干锅土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于安装风雪护窗45分钟消耗的热量300 | |||||
1、切成土豆片
2、将青辣椒，大蒜，大葱，花椒准备好。
3、往锅中倒入油，炸土豆片，炸好盛出装盘备用。
4、用锅中剩下的油炒葱姜蒜辣椒。炒好之后把炸好的土豆片倒进去一起翻炒片刻，放辣椒酱。就做好了
5、炒好了期待下次做的更好。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、利水消肿、美容护肤等功效；可与肥牛、牛腩、牛肉搭配；与香雀、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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