多彩虾仁的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、降血压、通乳等功效；可与香菜、枸杞、火龙果搭配；与乌鸡、芹菜、葡萄相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防高血压、防治冠心病、降血压等功效；可与鸽肉、烤肉、鸡蛋搭配；与海螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、增强免疫力、利尿等功效；可与五花肉、火腿、肥牛搭配；与杨梅、橘子、阿胶相克，同食可能会引起不适；