韩式香辣牛肉干的热量和减肥功效

牛上脑适量、酱油糖适量、干辣椒自己酌情、青椒 2-3个

1、牛肉干辣椒青椒洗好～油锅先炒牛肉炒到干盛出来～再油锅炒下干辣椒盛出来～油锅炒青椒蒜～之后放糖～再把牛肉青椒干辣椒一起炒加入酱油水～小火炖30分钟收汁～ok了！

食材功效信息

牛上脑的热量125千卡（每100克）；具有消水肿、抗衰老、补铁等功效；可与大白菜、生姜、葱搭配；与橄榄、海螺、橘子相克，同食可能会引起不适；

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