白萝卜鲜虾汤的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促进消化、下气等功效；可与糙米、羊骨、羊肉搭配；与黄瓜、黑木耳、柿子相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、提高性功能、增强免疫力等功效；可与丝瓜、燕麦、藕搭配；与水芹菜、橙子、红枣相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有治疗便秘、便血、活血等功效；可与枣、春笋、圆白菜搭配；与红螺 、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、降低胆固醇、解毒调味等功效；可与兔肉、红枣、明虾搭配；与大蒜、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；