| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 15千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 无添加沙冰热量/卡路里15千卡 | |||
 热量15千卡,相当于攀岩1分钟消耗的热量660 | |||||
1、把取肉切成小块放进冷冻室冻一小时
2、取出西瓜块放到搅拌机里打成细沙状就完成了
3、可以直接装碗吃沙冰
4、也可以修整的漂亮些送给宝宝，她会更喜欢！让妈妈安心、宝宝吃着放心的无添加西瓜沙冰完成了！
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中止渴、久嗽、促消化等功效；可与绿茶、鳝鱼、猪肉搭配；与羊骨、海虾、山竹相克，同食可能会引起不适；
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