| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 糯米糍热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于游泳150分钟消耗的热量360 | |||||
1、维他芒果汁或牛奶仔
2、完成作品
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、舒筋活血、止汗等功效；可与枣（鲜）、莲藕、桑葚搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
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