| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 盆栽芒果冰热量/卡路里194千卡 | |||

1、芒果切好备用

2、芒果放进容器淋上酸奶或者冰淇凌,上面撒一层碎的奥利奥然后用植物点缀完成!超级超级简单!(植物随手摘的我种的火龙果小苗有点小)

3、完成
芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、抗癌、美化肌肤等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与精盐、食盐、大蒜相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1