红烧猪尾的热量和减肥功效

1、猪尾焯水后切成小块

2、准备好生姜花椒，大葱，大蒜，辣椒等材料，放入料盒

3、将料盒，猪尾以及开水加入紫砂煲，调到大火

4、将猪尾炖至酥软

5、将猪尾盛出，将大块切成较小块

6、炒锅中加入白糖，至白糖融化时加入猪尾

7、将猪尾炒出糖色

8、加入少量生抽，蚝油，加入少量水，煮猪尾三到五分钟，大火收汁

9、盛出猪尾，摆盘，一道极具营养的红烧猪尾就出锅啦，煮猪尾的汤还可以喝哦～