自制无添加果酱的热量和减肥功效

1、【面包机版】
李子洗净切丁备用。

2、面包桶内入清水、李子丁、砂糖，柠檬汁。

3、选择“果酱”80分钟，耐心等待吧。

4、喜欢粘稠口感的亲，可以在结束前20分钟，用淀粉和凉开水调制成水淀粉，放入果酱中，这样口感会更粘稠。喵个人不喜欢淀粉，所以没有放。

5、做好的果酱放入玻璃瓶中，拧紧瓶盖，倒扣晾凉后放入冰箱冷藏保存。

6、黄杏果酱的制作方法同李子一致，请享用吧！

7、【普通版】

食材：李子500g，砂糖200g，柠檬汁5ml，清水100ml。
1、李子洗净切丁备用。
2、锅中入清水、李子丁、柠檬汁，中火煮大约20分钟，至李子变软。
3、加入砂糖，搅拌均匀，直到糖溶化。
4、把火调大，继续煮30分钟左右，并不断搅拌。
5、煮至粘稠即可。
6、煮果酱的过程中要不停的搅拌，可以尝一尝甜度，觉得不够甜的可以多加一些糖。果酱的粘稠度可以自己掌握，喜欢粘稠一点的可以多煮一会儿。