冰爽消暑的西瓜冰沙的热量和减肥功效

1、将西瓜去籽，切成小块，

2、将西瓜装入搅拌杯中，

3、榨成西瓜汁，

4、将西瓜汁装入冰盒，加白砂糖，搅拌均匀，

5、入冰箱冷冻室，冷冻4-6小时，至其完全结冻，

6、用勺子刮成冰沙即可，

7、开始享受这份夏日的清凉吧。