葡萄苹果汁的热量和减肥功效

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、抗衰老、通便等功效；可与薏苡仁、橙子、枸杞搭配；与虾、骆驼肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、补脑养血、宁神等功效；可与青鱼、番茄、鳝鱼搭配；与鹅肉、胡萝卜、糯米相克，同食可能会引起不适；