| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 青椒鸡蛋打卤面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于羽毛球165分钟消耗的热量270 | |||||
1、青椒和黄瓜切丁
2、鸡蛋打散备用
3、将挂面煮熟
4、捞出过凉水备用
5、配料放锅中炒熟
6、把炒熟的卤子放到面上
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有除热、健脾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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