| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 冰糖柠檬热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于压腿54分钟消耗的热量150 | |||||
1、用盐清洗柠檬表皮
2、柠檬去头去尾，切片
3、在盒子底部铺一层糖，每放一层柠檬就洒一层糖
4、最后就ok啦
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、开胃、增强免疫力等功效；可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配；与牛奶、山楂＋牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
