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轻奶酪蛋糕 芝士蛋糕的热量

轻奶酪蛋糕 芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪384千卡295千卡
黄油311千卡888千卡
牛奶25千卡42千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
细砂糖200千卡400千卡
总量285轻奶酪蛋糕 芝士蛋糕热量/卡路里955千卡
滑旱冰热量955千卡,相当于滑旱冰136分钟消耗的热量420

轻奶酪蛋糕 芝士蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 130克、 黄油 35克、 鸡蛋(黄,白分开) 3个、 细砂糖 50克、 蛋糕粉(低筋面粉) 20克、 玉米淀粉 10克、 牛奶 60克、 塔塔粉 2克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、促进伤口愈合、除口臭等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、宽肠胃、大便秘结等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、防治近视、治疗便秘等功效;可与草莓、甘蔗、黑豆搭配;与菠萝、酒、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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