| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 玫瑰馒头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于采花331分钟消耗的热量180 | |||||
1、醒好的面切成面团，我这是早上做饼剩的面
2、把面赶成面饼壮，最好六片
3、用筷子到中间压一下，接着用刀从中间切开
4、把切开的面饼可以做两多玫瑰，从上面把面饼卷起来就是一多玫瑰花了，我拍了有那个步骤，可现在找不到了，亲们还是将就看下吧
5、做了好多玫瑰，都是正在开放的玫瑰
6、这是成品，已经蒸好的玫瑰馒头，亲们喜欢吧
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、润肺补肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
