家常手擀面的热量和减肥功效

1、和好面，醒半个小时，在揉，面团要稍硬些

2、将面擀成两三豪米厚的皮，上下都沾上干面

3、将面皮折叠

4、切成一条条，撒上干面

5、抖一抖，就成了。

6、热水下锅，锅里放些盐，面下锅煮好后，捞出凉水过下，在做自己喜欢的卤，浇上即可。