泡椒鸡丁的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血通络、补精、添髓等功效；可与冬瓜、茶树菇、首乌搭配；与糯米、李子、芹菜相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有促进血液循环、降脂减肥、增加食欲等功效；可与白菜、花菜、鹌鹑搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、健脑安神、防酒精中毒等功效；可与蜂蜜、墨鱼、虾米搭配；与西红柿、小白菜、山药相克，同食可能会引起不适；