| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 永嘉麦饼热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于包装礼物1202分钟消耗的热量90 | |||||
1、肉剁碎，面和团。
2、可以向包包子一样封顶。用干面杖干开。
3、上锅。
4、小火慢烤。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、滋肝阴、补肾养血等功效；可与南瓜、丝瓜、冬瓜搭配；与菊花、鲫鱼、百合相克，同食可能会引起不适；
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