酸辣山芽菜的热量和减肥功效

1、将三芽菜去掉上面的花，及下面老的杆子，洗净

2、放入烧开的水中焯一下，浸入冷水中泡20分钟

3、将泡好的山芽菜用牙签对半划开再切成1寸长的段，酸萝卜切丝，锅中放油烧热，放蒜籽炒香，将山芽菜和酸萝卜入锅炒

4、放盐、剁椒，一点水，盖盖子焖一会

5、放酱油、味精，即可。这道菜可好下饭啦。