食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
西红柿酱 | 克 | 21千卡 | 20千卡 | ||
总量 | 104克 | 蘑菇酱意大利面热量/卡路里21千卡 | |||
热量21千卡,相当于修建房屋4分钟消耗的热量330 |
1、洗净并切碎葱和蒜。白蘑菇也洗净擦碎(擦土豆丝的擦子)。
2、加油少许,炸大蒜和葱至金黄色。
3、加入切碎的香菜,蘑菇翻炒
4、加入西红柿酱料,让其烧煮片刻。加少许盐和胡椒粉。
5、煮熟意面后点几滴橄榄油拌匀。加酱,放牛至叶和干酪在顶部后可食用。
西红柿酱的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;
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