1、先把排骨洗了，放入碗中。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、生津液、补肾气等功效；可与紫菜、丝瓜、大蒜搭配；与香菜、菱角、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
铁观音栗子排骨汤的做法，其选料为 铁观音茶叶3克、小排300克，材料为新鲜栗子1
京都排骨做法，材料排骨500克、酱油1大匙、料酒1大匙、白糖1小匙、盐1小匙、番
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热量1254千卡,相当于保龄球运动418分钟消耗的热量180
