自制水蜜桃果酱的热量和减肥功效

1、水蜜桃洗净备用；选择软一点的水蜜桃，效果更好；将水蜜桃去皮；

2、水蜜桃去核后，切丁，水蜜桃的形状切小点，面包机更好操作；

3、将水蜜桃放进面包桶里，称入15g冰糖；个人觉得偏甜，可以适当减少冰糖用量；

4、称入10g淀粉；

5、倒入适量清水，将面包桶放在面包机里，选择“果酱”程序；

6、开启“启动”按钮；

7、开启“启动”按钮之后，面包机上显示80分钟；等面包机显示45分钟时，面包机才会开始搅拌工作；

8、如果你喜欢润滑细腻的果酱，可能水果放入料理机研磨成果泥，再把果泥倒入面包机，启动“果酱”程序即可；如果你和我一样，喜欢大果粒，就直接“果酱”吧。当然，苹果，梨子等比较硬性的水果，还是先用料理机弄成果泥吧；

9、做好的果酱，可以搭配吐司、面包食用，很适合做早餐哦~！