| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 白萝卜酸热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于滑旱冰9分钟消耗的热量420 | |||||
1、把白萝卜切薄片或者小块，倒入盐搅拌放一会出水，把水沥干，倒入陈醋和剁椒或者彩椒不停拌拌，最好每一片都要泡到。放入冰箱冰镇一个小时入味就可以吃啦。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、增强免疫力、抗癌等功效；可与鹅肉、香干、鲢鱼搭配；与猪腰、胡萝卜、丝瓜相克，同食可能会引起不适；
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