奥尔良烤鸡翅的热量和减肥功效

1、将鸡翅中的正反面用刀分别划两刀，以便入味。将蚝油，盐，酱油一起到入鸡翅中，将鸡翅拌匀。蚝油一定要多点，大概小半碗吧，其它适量。我这是十六个鸡翅。拌好后腌制20分钟。

2、将腌好的鸡翅中摆入烤盘中。放入烤箱。230度，上火15分钟。如果想吃焦一点的，就把烤盘的汤汁到出来，反面再烤10分钟。

3、当当当当，出锅了。非常好吃。吃货们快来试试吧。