| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 营养解暑猫爪汤圆热量/卡路里181千卡 | |||
 热量181千卡,相当于堆木头36分钟消耗的热量300 | |||||
1、糯米粉加白糖水揉成光滑均匀的面团（左）糯米粉加白糖西瓜汁揉成光滑均匀面团（右）
2、从白色面团里取适量做成如图形状（可以在面板上提前洒些糯米粉，防粘）
3、从粉色面团取适量做好造型粘在刚才做的白色猫爪上（可以粘一点水在连接处好定型）
4、发挥想像力的时侯了，做若干个猫爪。
5、多半锅水烧开后放进汤圆煮到漂起，过半分钟或一分钟后捞出。煮熟后粉色猫爪肉垫就变成了好看的肉橙色哦！
6、成品图
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、补血、补虚等功效；可与红豆、桂花、枣（鲜）搭配；与仔鸡、苹果、莲子相克，同食可能会引起不适；
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