酸李果汁的热量和减肥功效

李子的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利水、清肝除热、导泻等功效；可与香蕉、绿茶搭配；与鸡心、青鱼 、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、抗癌、增加食欲等功效；可与狗肉、菠菜、草鱼搭配；与杏、冬虫夏草、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、消除疲劳等功效；可与梨、桑葚、牛奶搭配；与菠菜、螃蟹、葱相克，同食可能会引起不适；