| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 小小布丁热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于吃东西31分钟消耗的热量90 | |||||
1、把牛奶和QQ糖放在锅中溶化，然后边烧边用勺子搅拌，直到QQ糖化开后，将液体倒入容器内，撒入少许葡萄干。2、冷却后放入冷藏室。3. O(∩_∩)O~呵呵、超级好吃的小小果冻就做好了！
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美容养颜、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配；与金桔、香椿、菜花相克，同食可能会引起不适；
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