| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | ||
| 总量 | 740克 | 酸甜螃蟹热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡,相当于攀登雪山28分钟消耗的热量990 | |||||
1、选好螃蟹
2、先把螃蟹洗干净，一只螃蟹切成两半，好入味用热水煮熟。
3、煮好后，用个碟把螃蟹捞起来，沥水干，把辅助材料全放一起弄成酱料，趁热撒上螃蟹去。
4、最后，就可以上桌啦。酸甜可口，一下就干光拉，很美味，都在啃螃蟹。没一个吃饭的。嘻嘻
大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有滋补解毒、续绝伤、滋肝阴等功效；可与芦笋、枸杞、冬瓜搭配；与红薯、柿子、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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