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鸡蛋披萨饼的热量

鸡蛋披萨饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
培根601千卡505千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量188鸡蛋披萨饼热量/卡路里700千卡
骑脚踏车热量700千卡,相当于骑脚踏车228分钟消耗的热量184

鸡蛋披萨饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

培根 两片、 鸡蛋 三个、 少许、 玉米粒 少量、 香菇 少许、 芝士 两片
食材功效信息

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有祛寒、健脾、消食等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、清热解毒等功效;可与西红柿、苋菜、海虾搭配;与红薯、兔肉、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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