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原味曲奇的热量

原味曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油1066千卡888千卡
低粉637千卡354千卡
牛奶11千卡42千卡
奶粉121千卡484千卡
糖粉311千卡389千卡
全蛋86千卡144千卡
香草精14千卡288千卡
泡打粉9千卡178千卡
总量500原味曲奇热量/卡路里2255千卡
风帆冲浪运动热量2255千卡,相当于风帆冲浪运动752分钟消耗的热量180

原味曲奇的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄油 120克、 低粉 180克、 全蛋 60克、 糖粉 80克、 牛奶 25克、 奶粉 25克、 香草精 5克、 泡打粉 5克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、舒缓肝气、和中益肺等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美白、预防便秘等功效;可与黑豆、蜂蜜、桃搭配;与番茄酱、钙粉、果汁相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补充营养、防治近视、治疗便秘等功效;可与甘蔗、草莓、黑豆搭配;与鸡蛋、雪莲果、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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