宝宝食谱-牛肉香菇丸子的热量和减肥功效

1、牛肉生姜剁碎

2、加入黄酒搅拌，如果太干加入一个鸡蛋。拌匀

3、香菇提前泡开

4、香菇剁碎后和虾米一起放入之前拌匀的牛肉中

5、加入适量酱油跟糖，盐。

6、拌匀后准备一锅冷水，开始挤丸子。

7、试纸拇指这么一捏。一个丸子就出来了。

8、放入水中煮开。丸子浮起来就可以。只够可以加入蔬菜一起煮汤喝。

9、也可以上锅蒸

10、蒸的更适合大人吃。