| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | ||
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 兔宝宝热量/卡路里713千卡 | |||

1、鸡蛋去壳

2、用刀在鸡蛋的1/3处。切下一小块

3、把它一分为二。做兔耳朵

4、鸡蛋的顶部划出一凹槽。把兔耳朵插进去

5、镶上红豆。青菜装饰。哈哈。萌吧

6、超*^o^*
熟鸡蛋的热量155千卡(每100克);有利含量:富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
红豆的热量329千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、治疗高血压、解毒等功效;可与兔肉、枣、黑米搭配;与冬瓜、猪肉、羊肚相克,同食可能会引起不适;
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