新奥尔良烤翅-烤箱的热量和减肥功效

1、将鸡翅洗净，分别在两边划两刀，让鸡翅更加入味，水分不用弄很干，因为放腌料的时候也要加水。这是我腌了一晚上的。

2、在烤盘上放好锡纸，把鸡翅排好，在上面刷点蜂蜜，如果不喜欢也可以不放。烤箱预热好，把鸡翅放进去，我在上下方都有放锡纸，我不喜欢烤得不均匀的感觉。

3、烤箱温度220，烤二十五分钟，烤了十五分钟后拿出来翻一面，继续刷蜂蜜。颜色看起来已经很好吃了哦。

4、然后放进烤箱继续烤，等时间到就可以享受美食了哦。