| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 球赛美味辅食 盐水河虾热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡,相当于滑旱冰53分钟消耗的热量420 | |||||
1、新鲜的河虾，这个季节的籽虾很鲜美，加盐冲洗干净控干水分备用
2、锅中下水加入葱段姜片，至水开
3、加入河虾淋入料酒和盐
4、两开后出锅盛入汤碗，大功告成
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、帮助消化、补肾壮阳等功效；可与西兰花、韭菜、燕麦搭配；与荷兰豆、山药、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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