芒果冻Cheese Cake的热量和减肥功效

1、材料部分

2、先准备一个可拆的蛋糕模！其实也可以用玻璃杯，用勺子吃也可以的哦！

3、将饼干搞碎，加一点点开水（加黄油也可以）捏紧不散就可以了哦！如图下！

4、将饼干碎放入蛋糕模里面压紧，一定要压实，要不然切的时候会散掉！压实后冰箱冷藏备用！

5、将芒果汁分成两分，300ml跟200ml！

6、将200ml的芒果汁加入100ml的水，备用！

7、将300ml的芒果汁加入锅中加入寒天粉/吉利丁粉后小火加热到沸腾！途中要搅拌芒果汁，以免粘锅！

8、把刚刚稀释的200ml芒果汁也倒入锅中一起搅拌！沸腾后倒出200ml备用！

9、将奶油奶酪倒入芒果汁里搅拌均匀后加入芒果丁！（室温软化了奶油奶酪会好搅拌些哦）

10、将搅拌好的芒果奶酪倒入蛋糕模中，冷藏10分钟左右！

11、等蛋糕冷藏到已定型时拿出把刚刚预留的200ml芒果汁延边慢慢倒入！切记，千万不要从中间开始倒！倒完放入冰箱冷藏30分钟以上！

12、大功告成咯！